Gìn giữ cho làn da, vóc dáng của bạn luôn khoẻ mạnh và săn chắc là một việc làm không thể thiếu trong thời đại ngày nay. Mọi người đều muốn sở hữu một cơ thể khỏe đẹp nhưng bạn đã nghĩ về những gì làn da của bạn phải trải qua trong những buổi tập luyện đầy mồ hôi đó chưa? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!
Mặc dù tập thể dục rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn (một số nghiên cứu cho thấy rằng nó giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa da) nhưng điều quan trọng là bạn phải có một thói quen chăm sóc da liền kề và phù hợp với quá trình tập luyện! Việc tập luyện khiến chúng ta phải tiếp xúc với bụi bẩn, mồ hôi hoặc lớp trang điểm có thể gây ra một số tổn thương nghiêm trọng trên bề mặt da. Một thói quen làm sạch sau khi tập luyện cũng quan trọng không kém vì làn da đổ mồ hôi sẽ khiến cho bạn dễ bị nổi mụn.
CÁC BƯỚC DƯỠNG DA TRƯỚC KHI BƯỚC VÀO TẬP LUYỆN:
Bước 1: Làm sạch da mặt để đảm bảo lỗ chân lông được sạch. Hãy sử dụng Organic Black Tea Cleansing Wipes của DBH. Trước khi tập thể dục, bạn nên đảm bảo rằng khuôn mặt của mình được tẩy trang hoàn toàn nếu có thể. Loại khăn tẩy trang này dễ dàng lau sạch lớp trang điểm đậm cũng như dầu, mỡ và chất độc hại bám trên da. Cleansing Wipes rất nhỏ gọn và tiện lợi, dễ dàng mang theo trong giỏ tập thể dục.
Bước 2: O2 Hydra Mist là một loại toner tuyệt vời cho những ai tập thể dục. Toner cung cấp nước cho da với chiết xuất lô hội tự nhiên, tạo ra một hàng rào bảo vệ da, chống lại các tác nhân có hại từ môi trường.
Bước 3: ĐỪNG QUÊN SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY. Trước khi bắt đầu bài tập thể dục, hãy nhớ bôi một lớp mỏng EGF UV Shield để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại đồng thời hỗ trợ quá trình trẻ hóa làn da của bạn.
👉🏻 Lưu ý đặc biệt: Không bôi quá nhiều lớp mỹ phẩm lên da trước khi tập luyện. Lỗ chân lông của bạn sẽ mở ra khi bạn đổ mồ hôi trong lúc tập, vì vậy nếu có nhiều chất cặn bã trên bề mặt da, lỗ chân lông sẽ dễ bị tắc nghẽn, có khả năng gây ra mụn nhiều hơn.
CÁC BƯỚC DƯỠNG DA SAU KHI TẬP LUYỆN:
Bước 1: Rửa mặt sạch sau khi tập luyện. Organic Black Tea Wipes rất phù hợp để sử dụng sau chế độ tập luyện. Bằng cách làm sạch da mặt sau khi tập luyện, chúng ta sẽ loại bỏ được hết bụi bẩn và mồ hôi để ngăn tích tụ dầu và nổi mụn. Black Tea Wipes cũng có thể sử dụng để vệ sinh da vùng cổ và lưng nếu bạn không có thời gian tắm sau đó.
Bước 2: Toner O2 Hydra Mist được sử dụng như một loại toner sau khi tập luyện vì nó tạo ra một lớp bảo vệ mỏng trên da của bạn trước tác động của môi trường. Hơn nữa, nhờ đặc tính dưỡng ẩm và các thành phần như Witch Hazel, Mineral Concentrate và lô hội mang lại cho làn da của bạn vẻ tươi sáng tự nhiên.
Bước 3: Bổ sung độ ẩm lại cho da bằng cách sử dụng các loại serum. Khi chúng ta tập thể dục, làn da được bổ sung máu và oxy. Khi cơ thể thư giãn, một số chất dinh dưỡng trong da sẽ mất đi. Để giữ được vẻ tươi trẻ sau khi tập luyện, hãy bổ sung thêm độ ẩm cho da bằng cách sử dụng Moisture B5 Serum. Serum B5 giúp chống lại sự lão hóa bằng cách cung cấp Vitamin B, giúp dưỡng ẩm và tăng cường dưỡng chất cho da. Các thành phần quan trọng khác bao gồm HA đảm bảo da ngậm đủ nước, panthenol làm mềm da và allantoin cấp ẩm tối đa cho da.
Bước 4: Dưỡng ẩm và khoá ẩm cho da. Bổ sung một loại kem dưỡng ẩm cho da như Milk Cream giúp làn da của bạn khỏe khoắn và thư giãn. Milk Cream có chất nhẹ và không chứa dầu, phù hợp sau khi tập luyện. Làn da sau khi tập sẽ chứa nhiều dầu nhờn được thải ra từ các lỗ chân lông, vì vậy việc chuẩn bị một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu là điều rất cần thiết. Hơn nữa, các thành phần làm dịu có chứa trong Milk Cream như dầu hạt hướng dương và protein sữa, giúp làm dịu làn da sau buổi tập mệt mỏi.
Bước 5: Thoa lại kem chống nắng nếu bạn định ra ngoài sau khi tập luyện. Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa sớm. Việc thoa lại kem chống nắng EGF UV Shield là điều cần thiết sau khi tập luyện nếu bạn có dự định ra ngoài làm việc.
Chế độ chăm sóc da song song với tập luyện thể dục thể thao là một phương pháp tuyệt vời giúp bạn duy trì được làn da khỏe mạnh từ bên trong! Hãy luôn thật rạng rỡ và làm việc chăm chỉ nhé!